Thème : les encerclements
Technique 1 Saisie de face avec les 2 bras pris
- Shuto rate 23 + coup de genoux aux parties (attention à la tête)
- Crochetage de la jambe et poussée pour faire chuter (appui sur Rate 10)
- Au sol écraser la cuisse et se relever
Technique 2 :Saisie arrière bras pris
- Se décaler et frappe aux parties avec main ouverte
- Saisie de la main droite et application de Kote Hineri
- Coup de pied au sternum
- Possibilité d’amener au sol avec la clé
Technique 3 :Saisie arrière sous les bras
- Frappe sur la main
- Pivotez et placer le pied au niveau du talon et faire chuter par pression au niveau de la cuisse
Technique 4 : Saisie de face sous les bras
- Frappe aux oreilles
- Saisie de la tête et rotation pour amener au sol (forme achi mawachi)
- Terminer avec une clé de bras
Tecnique 5 : Encerclement aux jambes pour projeter de face
Montrer la défense s’écrasant sur l’adversaire
Technique 6 : Défense sur encerclement de tête de côté
- Appui sur le nez
- Projection en saisissant la jambe