Infos Défense Martiale

- Bonjour à toutes et à tous, les tapis de judo sont arrivés nous pourrons donc plus facilement aller au sol !

- Pensez à prendre de quoi vous hydrater ! 

- Pour ceux qui désirent poursuivre les cours de self défense n'oubliez pas de ramener la fiche d'inscriprtion ainsi que le certificat médical (pratique des arts martiaux) et le règlement de l'adhésion ! 

Merci et à mardi soir en pleine forme !