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Echauffement sur PAO
Projection : Achi Mawashi (projection par la tête) sur plusieurs attaques différentes
Contrôles au sol et retournement
Shiatsu
Vieéos des techniques que l'on va étudier avec le lien suivant, les techniques sont présentées par Philippe Galais excellent technicien 6ième Dan de nihon Tai Jitsu et qui a été mon juge avec Serge Rebois pour mon passage de ma ceinture noire de Nihon Ju Jitsu en juin dernier ...
Ces techniques sont tirées de l'excellent dvd ci dessous (beaucoup de mes techniques sont inspirées de ce dvd !) :
