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105 événements
Séance n°22 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Echauffement Suite du travail des applications des siasies de poignets avec clés articulaires
Séance n°21 Défense-Martiale
de 19h30 à 21h
Séance 21 pour le 21 mars !!! LOL Suite des fondamentaux, sur saisies des poignets on passe en revue les clés de bases !
Séance Défense Martiale n°20
de 20h à 21h30
Attention ! cette séance débutera plus tard que d'habitude : 20h !!! - 21h30 Séance Défense martiale n° 20 : Echauffement au PAO Reprise du travail sur les saisies avec dégagement et atemis et suite avec clés articula...
Cours annulé
de 19h30 à 21h
Cours annulé pour raison profesionnelle ! Le cours sera reporté aux prochaines vacances scolaires : très probabement le 11 avril 2017 . Désolé pour ce changement !
Séance n°19 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Echauffement au PAO Révision des bases (Nihon Tai Jitsu) : 8 dégagements de poignets avec atemis - clés articulaires et projections
Séance n°18 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Echauffement : Révision encerclements Thème de la séance : Défenses sur coup de pieds - Coup de pied circulaire haut - Low kick (coup de pied circulaire bas) - Coup de pied de face (Mae Geri) Protection et contre at...
Séance n°17 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Thème : les encerclements Technique 1 Saisie de face avec les 2 bras pris Shuto rate 23 + coup de genoux aux parties (attention à la tête) Crochetage de la jambe et poussée pour faire chuter (appui sur Rate 10) Au...
Séance n°16 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Séance spéciale "bâton court" - Echauffement - Présentation des angles en Arnis - Défense contre bâton court - Bâton contre bâton
Séance n°15 Défense Martiale
de 19h30 à 21h
Echauffement Drill Suite du thème "coup de poing" Révision coup de poing en crochet Technique supplémentaire (Shiho Nage" Coup de poing direct : - défense par étranglement - défense par projection - défense par...
